Recovery POWER

Naast de looptrainingen voor mensen met en na kanker is Recovery POWER speciaal voor als je graag aan je kracht wil werken. Dit gebeurt in de vorm van krachttraining in de buitenlucht met en zonder extra materiaal. Recovery POWER wordt gezien als een aanvullende training op de looptraining.

Bij  Recovery POWER ligt de nadruk op kracht met aandacht voor armen, benen, buik- en borst- en rugspieren. Tijdens het behandeltraject is kracht opbouwen erg moeilijk, daarom is kracht behouden extra belangrijk.

In het filmpje kan je zien hoe een training eruit kan zien. Een aantal trainers combineert RUN met POWER, zodat het lijkt op een aangepaste bootcamptraining.